開催概要

吉祥寺三鷹モリノスタジオ

毎週水曜日

【時間割】
(1)アロマストレッチ 9:30 - 9:55
(2)アロマストレッチ 10:00 - 10:25
(3)ZUMBA GOLD(やさしいズンバ) 10:35 - 11:05
(4)ZUMBA GOLD(やさしいズンバ) 11:10 - 11:35

【アクセス】

吉祥寺三鷹モリノスタジオ　

三鷹市下連雀１丁目１７−４ GRATO井の頭公園 2F　地図→★

吉祥寺駅/三鷹駅から徒歩で14分。駅からバスだと3分「万助橋」バス停を降りた目の前。仙川や深大寺方面から吉祥寺行きのバスも停まります。※無料自転車置き場あり

月曜日。3月から月1回開催

【時間割】
(1)ストレッチ 12:20 - 12:50
(2)ZUMBA GOLD(やさしいズンバ) 13:00 - 13:30
(3)ZUMBA GOLD(やさしいズンバ) 13:35 - 14:05

【アクセス】

武蔵野プレイス・地下2Fパフォーマンススタジオ

　地図→★

JR中央線・西武多摩川線「武蔵境駅」南口下車、徒歩1分※無料自転車置き場あり

土日開催

【時間割】
(1)ストレッチ 9:30 - 10:00
(2)ZUMBA GOLD(やさしいズンバ) 10:10 - 10:40
(3)ZUMBA GOLD(やさしいズンバ) 10:50 - 11:20

【アクセス】

吉祥寺シアター3F稽古場(吉祥寺駅から歩5分)　地図→★

※利用者専用の無料駐輪場あり

三鷹市芸術文化センター音楽練習室地図→★

館内のエレベーターか階段(中庭から入れます)で、地下2階にある音楽練習室まで直接お越しください

JR三鷹駅から歩15分、バスだと3分

※三鷹駅南口２番バスのりばから(鷹53/新小金井行き、鷹56/調布駅北口行き)「八幡前・芸術文化センター前」バス停おりてすぐ

※または3番のりば(鷹65/深大寺行き)、７番のりば(鷹54/仙川行き)で「八幡前」バス停でおります

無料駐輪場は、三鷹市芸術文化センターの建物の後ろ側にあります。

駐車場もあります(2時間以内300円、2時間を越えた場合30分ごとに100円)　

※高校生以下は参加費無料

※参加ごとの都度払いです。月謝制ではありません

※一日に数回あるZUMBA GOLDやストレッチはそれぞれ別の内容です。片方だけでも楽しめますが2つ続けて参加するとフルコースな内容が楽しめます

【持ち物】

運動が出来る服、室内用の運動シューズ、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク(ペットボトルや水筒など蓋がしっかり閉まる容器に入ったもの)　

※吉祥寺シアター・三鷹市芸術文化センターのストレッチに参加する場合はヨガマットやバスタオル等の床に敷くものがあると便利です(無くてもなんとかなります)