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ようこそZUMBAクラスBailando吉祥寺三鷹へ。

 

このクラスは「運動が苦手」「身体を動かすのが久しぶり」「ダンスが初めて」「体力に自信がない」という方大歓迎のクラスです。

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健康のために運動したほうがいいのはわかってるけど、毎日忙しくて定期的にちゃんと運動するのは難しいな～という方は多いですよね。

 

そんなみなさんが気軽に体を動かしてリフレッシュするためにあるのが当ZUMBAクラスBailandoです。

ラテン音楽のシャワーを全身で浴びて、リズムに乗って身体を揺らせば、けっこうストレス解消になるし、健康効果もあるし、良いことづくめです。

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​「なんかZUMBAって楽しそうだな。一回やってみたいな」と思ったら、いつでも気軽に遊びに来てくださいね。

 

​年齢性別一切不問。どなたでも大歓迎でお待ちしてます。ლ(╹◡╹ლ)