ZUMBA(ZUMBA GOLD)って何?

ZUMBAズンバって何ですか?

サルサ、フラメンコ、サンバ、ベリーダンスなどのラテン音楽を中心に世界中のダンス音楽にあわせて楽しく身体を動かします。

インストラクターの簡単な動きを見よう見まねして動くだけで、あっという間にあなたもラテンダンサー。

振付を間違えてもOK。そういう細かいことは気にしない大らかなプログラムです

普通のZUMBAズンバをもっと簡単にした初心者向けのプログラムです。

わかりやすくてやさしいので、ダンスが初めての方や、運動が久しぶりの方や、体力にちょっと自信が無い方でも、気軽に楽しめます。

運動不足解消にピッタリなので、楽しくマイペースで続けられる運動習慣として、全ての世代におすすめします。

※ちなみに当クラスは10代から80代という幅広い年代の方が楽しんでおられます